Vročinski valovi poleti niso nič nenavadnega, a v zadnjih letih postajajo pogostejši in intenzivnejši. V Sloveniji smo v zadnjih desetletjih zabeležili več rekordno vročih poletij – najbolj vroče poletje je bilo poletje 2003, ko so temperature v nekaterih krajih presegle 40 °C, prav tako pa so bili vročinski valovi dolgi in intenzivni. Tudi poletje 2022 je postreglo z dolgotrajnimi vročinskimi valovi po vsej Evropi, kar je povzročilo sušo in številne zdravstvene težave.
Ko temperature vztrajno ostajajo nad 30 stopinj, se naše telo hitro izčrpa. Najpomembneje je, da ostajamo v hladnih prostorih, zračimo stanovanje ponoči ali zgodaj zjutraj ter čez dan zastremo okna z zavesami ali roletami. Če že morate ven, nosite lahka, svetla oblačila in pokrivalo ter ne pozabite na zaščitno kremo za sončenje.
Pijte dovolj tekočine – priporočljivo je vsaj 2 litra vode na dan ali več, če se potite. Alkohol in kava nista najboljši izbiri, saj lahko telo še dodatno dehidrirata. Če vam je vroče, si privoščite mlačen tuš ali hladne obkladke na zapestjih, vratu in gležnjih.
Posebej pozorni bodite na otroke, starejše in bolnike s kroničnimi boleznimi – ti so na vročino najbolj občutljivi. Če opazite znake vročinske izčrpanosti, kot so omotica, slabost, močno znojenje ali zmedenost, takoj poiščite senco, se ohladite in po potrebi poiščite zdravniško pomoč.
Zanimivo je, da vročinski valovi povzročijo več smrti kot katerikoli drugi vremenski pojav v Evropi, zato previdnost ni odveč. Ob upoštevanju preprostih ukrepov lahko poletje vseeno preživimo varno in prijetno.
Ne pozabimo na živali med vročino
Vročinski valovi ne prizadenejo le ljudi, ampak tudi hišne ljubljenčke, prostoživeče živali ter živali na kmetijah. Psi, mačke in drugi ljubljenčki se lahko hitro pregrejejo, saj toploto oddajajo počasneje kot ljudje. Zato jim vedno zagotovite:
- Svežo, hladno vodo (ki jo večkrat na dan zamenjate)
- Dostop do sence ali hladnega prostora
- Omejite sprehode na zgodnje jutranje ali večerne ure, ko je asfalt hladnejši (vroča tla lahko poškodujejo tačke).
Nikoli ne puščajte živali v zaprtem avtu – tudi za nekaj minut! Temperatura v vozilu lahko v nekaj minutah preseže 50 °C, kar je smrtno nevarno.
Tudi prostoživeče živali trpijo zaradi vročine in suše – ptice, ježi in žuželke težko najdejo vodo. Če lahko, na vrt ali balkon nastavite plitvo posodo z vodo, ki jo redno čistite. Pomagate lahko tudi opraševalcem, kot so čebele, ki v hudi vročini pogosto omagajo.
Na kmetijah je treba živalim zagotoviti senco, hlajenje hlevov in dovolj vode. Vročinski stres lahko vpliva na njihovo zdravje, počutje in proizvodnjo mleka ali jajc.
Skrb za živali je del odgovornega ravnanja v vročih poletnih dneh – če opazite žival v stiski, ne oklevajte in poiščite pomoč veterinarja ali pristojnih služb.
Vročinski val se bo še stopnjeval
V prihodnjih dneh se bo vročinski val stopnjeval. Trajal bo predvidoma do konca tedna, vrhunec pa bo dosegel v četrtek in petek, ko se bodo temperature marsikje po Sloveniji dvignile preko 35 ºC. Čez vikend bodo najvišje dnevne temperature že nekoliko nižje, vendar najbolj po zaslugi povečane verjetnosti nastanka ploh in neviht. Noči in jutra bodo še naprej ostala zelo topla. Proti koncu tedna se bo povečal tudi občutek sopare.
Glede na zadnje izračune meteoroloških modelov lahko izdatnejšo osvežitev pričakujemo v začetku prihodnjega tedna, ko nas bo predvidoma dosegla vremenska fronta. Ob njej se bo povečala tudi možnost izdatnejše pošiljke težko pričakovanih padavin. Žal se bo s tem povečala tudi možnost nastanka krajevnih neurij.
